Говорите в спокойном темпе! Как это сделать? Говорите более четко, слегка артикулируя, точно проговаривайте окончания и ваша речь станет размеренной. Средний темп – это 120-160 слов за 1 минуту. Умеренный темп восстановит дыхание и унесет тревогу.
Грамматические ошибки – не допускайте их! Вас слушают коллеги, друзья, дети и речь должна быть грамотной, правильной. Косноязычная, бедная речь значительно снижает ваш речевой имидж в глазах слушателей.
Повышайте словарный запас. Однако, чтение книг «про себя» не поможет, лучше ПЕРЕСКАЗЫВАТЬ книги, фильмы, РАССКАЗЫВАТЬ ИСТОРИИ ВСЛУХ
Избавьтесь от тавтологии – делайте свою речь более яркой и разнообразной за счет использования синонимов.
Используйте интонацию – Практикуйте говорить с разной интонацией: спокойно, весело, убедительно, сердито, удивленно. Меняйте мимику и изменится интонация! Ваш голос будет звучать более живо и интересно.
Осанка — стойте во время речи удобно с опорой на обе ноги. Обязательно держите корпус прямо, а плечи развернутыми, голова должна быть в нормальном, свободном состоянии.
Никогда не выступайте на полный желудок, так как он лишает диафрагму свободы и подвижности, «подпирает» ее снизу. Надо, чтобы между плотной едой и занятиями речью была пауза не меньше часа.
Дыхание не должно быть шумным, звуки при взятии дыхания недопустимы.
Избавьтесь от мусорных слов и призвуков, типа: «эээ», «ммм» и т.п.
Не выдыхайте до конца весь воздух. От умения расходовать дыхание зависит красота звука, ваше психологическое спокойствие на публике, полетность и сила голоса.
Избавьтесь от зажимов в теле. Вы должны сохранять осанку и свободу движений, что гарантирует ровность и четкость звука.
Следите, чтобы были паузы между предложениями! Паузы нужны вам, чтобы думать, именно в паузе приходят нужные мысли!
ВАЖНО! НЕ ПЕРЕДУМЫВАЙТЕ ПО ХОДУ РЕЧИ!
Если вы говорите предложение – ведите его до конца!! И если вам что –то не понравилось в нем – ПРЕВРАТИТЕ ЭТО В ПЛЮС
Не говорите: ОЙ, я не то хотел сказать!
Скажите так: Я добавлю, конкретизирую…ТАКЖЕ пауза нужна и слушателю, чтобы понять вашу информацию и принять к сведению!
ГОВОРИТЕ С ЛЕГКОЙ ПОЛУУЛЫБКОЙ – это улучшает качество речи!
НИКОГДА НЕ ТРЕНИРУЙТЕ РЕЧЬ С ПОМОЩЬЮ: камней, карандашей!
ИХ в рот совать НЕ НАДО – дикцию это НЕ УЛУЧШИТ! Мышцы языка это не развивает!!!Это миф!
