Больше он не станет препятствием в вашей жизни. Каждый новый контакт с незнакомцем – это испытание, где заикающийся человек заранее предвкушает возможные трудности в общении. Подойти к незнакомцу и начать разговор вызывает сильнейший стресс. Социальные взаимодействия требуют уверенности, а заикающимся людям часто не хватает этой уверенности.
Они могут бояться, что их речь будет воспринята как скованность или недостаток интеллекта, что усиливает стресс и волнение. Это приводит к тому, что человек начинает избегать общения, что, в свою очередь, может усугублять его состояние и повышать напряжение.
Избавиться от страха и начать наслаждаться общением рассказывает логопед-психолог Елена Быданова:
Если тебе прямо сейчас нужно расслабиться и сбросить напряжение с речевых мышц — посмотри это видео:
Нужно подышать, чтобы успокоиться? Тогда тебе сюда:
Важно: практикуйте эти упражнения ежедневно, и страх перед незнакомцами постепенно уйдёт. Помните: ваша речь не определяет ваш интеллект. Вы имеете полное право на ошибки и паузы. Чем чаще вы будете тренироваться в безопасной обстановке, тем увереннее станете.
Автор: логопед-психолог Елена Быданова, сайт slovo1.com
