Ораторский курс
Страх публичных выступлений — больше не твой стиль!
Индивидуальная программа, которая помогает выявить природу страха сцены, взять эмоции под контроль и выступать уверенно.
Подходит для тех, кто боится разочаровать, забыть текст, выглядеть неубедительно.
Этот курс необходим, если у вас:
- Страх быть разочарованным
- Страх неизвестности
- Страх не оправдать ожиданий
- Страх, что случится что-то плохое
- Страх запутаться или забыть слова
- Страх, что выгляжу плохо
- Страх быть неубедительным
Что плохого может произойти? Наверняка у вас есть длинный список с подробным описанием своей катастрофы.
Если вы становитесь жертвой различных страхов, то записывайтесь ко мне.
За страх выступлений отвечает наше мышление
Когда спикер выходит к аудитории, мозг видит незнакомых людей и ещё не понимает, насколько они опасны. На всякий случай запускает реакцию «бей-беги». Страх — сигнал об опасности для нервной системы, поэтому нет смысла его игнорировать.
Все страхи приобретённые
Дети появляются на свет, не ведая страха. С этим чувством не рождаются — ему учатся. Все страхи, которые мучают вас в зрелом возрасте, являются результатом детского опыта и его негативного закрепления, которому, возможно, поспособствовали и окружающие.
Но так как всем своим страхам, в том числе и боязни выступлений на публике, вы научились — вы можете и избавиться от них!
Я помогу определить природу вашего страха
Чтобы взять эмоции под контроль, нужно выяснить, что их провоцирует. С моей помощью вы сможете ответить себе на вопрос: «Чего я больше всего боюсь на этом выступлении?» Пугает ли вас оценка аудитории или потеря её внимания, а может, вы боитесь не ответить на сложные вопросы или проявить свою некомпетентность, совершив ошибку.
В нашей совместной психологической работе я помогу понять, что пугает вас в первую очередь, и дам техники для обхода стрессовой ситуации.
Если испытываешь страх — приём здесь:
На курсе ораторского искусства вы узнаете:
1. Причины страхов и природа их возникновения
Какие негативные убеждения усиливают страх. Пошаговые техники, которые помогут справиться с волнением и выступить уверенно.
2. Как работать с мыслями и установками
Которые поддерживают страх выступлений.
3. Методы расслабления и управления стрессом
Это поможет контролировать эмоции и реакции тела.
4. Говорить легко на любую тему — структура речи
Инструмент словесной импровизации.
5. Как отвечать на вопросы аудитории
Практики для уверенного поведения перед аудиторией.
Даю лучшие приёмы от профессионалов!
Получи практические упражнения и уверенность в себе на этом курсе.
Отзывы
|
Яндекс ★★★★★ 4,8 23 оценки · 19 отзывов |
Zoon.ru ★★★★★ 4,8 12 оценок · 6 отзывов |
Стоимость и запись
Запишись к Елене Быдановой!
| Формат | Персонально, онлайн |
| Стоимость занятия | 5 000 руб. |
Успей занять место!
Запишись к Елене — и у вас начнётся новая история вашей речи:
