Для кого этот практикум?

Практикум создан для взрослых и подростков с заиканием, которым трудно
говорить в ситуациях волнения и повышенной ответственности.

• Если вы боитесь говорить на совещании, выступать перед коллегами
  или участвовать в важных рабочих разговорах.
• Если вы заикаетесь при волнении и замечаете, что перед разговором
  усиливается напряжение в теле, горле, челюсти или речевом аппарате.
• Если вы боитесь говорить с незнакомыми людьми, звонить по телефону,
  задавать вопросы или отвечать неожиданно.
• Если вы боитесь выступать перед аудиторией и заранее представляете
  возможную запинку или неловкую паузу.
• Если вы подросток, который боится отвечать перед классом,
  общаться со сверстниками или проявляться из-за заикания.

Почему при волнении заикание может усиливаться?

В спокойной обстановке речь может быть значительно легче, но перед важным
разговором, выступлением, экзаменом или совещанием появляется сильное волнение.
Человек начинает заранее ждать запинку, контролировать каждое слово,
искать замену «трудному» слову и напрягать речевой аппарат.

В результате внимание переключается с содержания разговора на собственную речь.
Возникают дополнительные напряжение и страх, которые могут усиливать запинки.

Поэтому работа со страхом речи — важная часть помощи человеку с заиканием.
На практикуме вы познакомитесь с приёмами, которые можно использовать
в стрессовой речевой ситуации.

Что будем делать на практикуме?

Основа практикума — авторская техника «Легализация».
Её задача — изменить привычную реакцию на собственные запинки и снизить
необходимость постоянно скрывать или контролировать речь.

Вместо постоянного ожидания ошибки вы учитесь по-другому воспринимать
речевую ситуацию и сохранять возможность продолжать разговор.

День 1. Снимаем внутреннее напряжение

• Разбираемся, сколько сил отнимает постоянный контроль собственной речи.
• Учимся замечать страх запинки и желание заранее заменить «трудное» слово.
• Осваиваем практику, которая помогает снизить внутреннее напряжение
  и перестать постоянно контролировать каждое слово.

День 2. Перестаём бояться реакции собеседника

• Работаем со страхом, что собеседник заметит запинку или неловкую паузу.
• Учимся спокойно относиться к особенностям собственной речи.
• Используем практику в безопасном общении с близкими людьми.

День 3. Переносим навык в реальную жизнь

• Применяем полученный навык в коротких разговорах с незнакомыми людьми.
• Тренируем ситуации, которые раньше вызывали страх: звонок, вопрос,
  заказ, обращение к человеку.
• Учимся сохранять спокойствие и продолжать говорить даже при волнении.

Что вы получите за 3 дня?

• Практические техники для работы со страхом речи.
• Способы снизить напряжение перед разговором или выступлением.
• Навык применять техники в реальных речевых ситуациях.
• Понимание собственных триггеров волнения и страха.
• Инструменты, которые можно использовать самостоятельно после окончания практикума.

Как проходит онлайн-практикум?

1. Вы оставляете заявку на участие в практикуме.
2. Получаете бесплатную мини-диагностику лично с Еленой Быдановой,
   чтобы определить, подходит ли вам этот формат работы.
3. После оплаты получаете аудио- и видеоинструкции
   с практическими техниками.
4. В течение трёх дней выполняете задания и применяете техники
   в подходящих для вас речевых ситуациях.

Автор практикума:

Елена Быданова — логопед-психолог, специалист по работе
с заиканием у взрослых и подростков.

Более 25 лет я работаю с речью и помогаю людям справляться с заиканием,
речевым напряжением и страхом общения.

В работе я соединяю логопедические и психологические методы и уделяю внимание
не только самой речи, но и тому, как человек чувствует себя во время общения.

Сколько стоит практикум «Стоп-Паника»?

Стоимость практикума сопоставима со стоимостью обычной консультации,
но здесь вы получаете не только диагностику, а трёхдневную программу
с практическими техниками для самостоятельной работы со страхом речи,
волнением и напряжением.

Начните работу со страхом речи

Если вы боитесь выступать, заикаетесь при волнении, избегаете разговоров
или испытываете напряжение перед важными речевыми ситуациями,
«Стоп-Паника» может стать первым шагом к более спокойному общению.

❓ Часто задаваемые вопросы

Автор практикума —
логопед-психолог Елена Быданова

Онлайн-практикум для взрослых и подростков с заиканием.

При использовании материалов активная ссылка на slovo1.com обязательна.